• précautions d'utilisation

    Les indications d'utilisation des huiles essentielles notées ci-dessus sont tirées d'ouvrages scientifiques de référence, mais elles ne constituent aucunement une information médicale. L'utilisation des huiles essentielles nécessite un diagnostic au cas par cas lors d'une consultation par un médecin ou un spécialiste d'aromathérapie diplômé. Dans tous les cas, ne dépassez pas 2 gouttes d'huiles essentielles pures par prise orales et 3 à 4 prises par jour, de même pour les applications cutanées qui nécessitent la dilution des huiles essentielles pures dans une huile de base (macadamia, amande douce...). Concernant la diffusion, ne diffusez jamais en continue (10 mn max par heure). Attention, beaucoup d'huiles essentielles sont contre indiquées aux enfants de mois de 7 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.
    Cette synergie peut être utilisée en cuisine.


    Toutes nos huiles sont issues de l'agriculture biologique certifiée par Ecocert. 




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    Comment utiliser les Huiles Essentielles ?

    A condition de suivre scrupuleusement les indications données, vous pouvez bénéficier des huiles

    essentielles en usage interne. Limitez vos prises à des doses de 1 à 2 gouttes que vous prendrez :

    sur un comprimé neutre que vous sucerez lentement

    incorporées à des gélules exécutées sur prescription par un pharmacien

    dans une cuillère à café de miel que vous diluerez dans un demi-verre d’eau tiède.

    La dose de 1 à 2 gouttes se révèle généralement suffisante dans la plupart des cas, à prendre 1 à 3

    fois par jour. En automédication, tenez-vous en au dosage indiqué.

    Les huiles essentielles par voie cutanée

    La plupart des huiles essentielles utilisées pures sont irritantes pour la peau et

    les muqueuses. Elles sont souvent mélangées à des huiles végétales (olive,

    noisette, amande douce, macadamia, …). Le pourcentage d’huile essentielle sera

    plus ou moins important selon l’effet recherché. Une lotion ou huile de massage

    peut ainsi être réalisée en incorporant une ou plusieurs huiles essentielles

    associées.

    Les huiles essentielles en diffusion atmosphérique

    C’est sans doute l’usage le plus courant. Répandues dans l’atmosphère grâce à

    un diffuseur, les molécules aromatiques parfument, mais surtout désinfectent la

    chambre ou le lieu de travail. Pour éviter la saturation en principes aromatiques

    irritants, il est préférable d’utiliser votre diffuseur de manière intermittente,

    par exemple par période de 15 minutes toutes les heures.

    Les huiles essentielles en inhalations

    Très efficace en cas de rhume, sinusite ou bronchite, les huiles essentielles

    libèrent les voies respiratoires et ont des propriétés anti-infectieuses.

    Il suffit d’ajouter quelques gouttes dans un bol d’eau très chaude et de

    respirer les vapeurs qui s’en dégagent pendant quelques minutes.

    Les huiles essentielles incorporées dans des soins de beauté

    Les huiles essentielles sont largement utilisées en cosmétique et vous pouvez préparer vous-même

    certains produits de beauté par exemple en ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles de

    géranium odorant, de romarin, d’arbre à thé, de lavande ou d’agrumes à de l’huile de noyau

    d’abricot.

    Là encore, suivez bien les recettes que vous trouverez en fonction de l’objectif que vous souhaitez.